1人では億劫な体操も、仲間がいれば前向きに取り組めます

「体操しねで、寝てんべ」と冗談も聞かれますが、皆さん楽しんで身体を動かして下さっております

こちらはセラバンド体操何歳になっても筋肉が必要なので、筋力維持を目指しております

　「結構身体さ効くな～」とみなさん自身のペースで取り組んで下さいました

　体操を行うときの姿勢にも注意し、腹筋も鍛えております

定番の棒体操身体のストレッチや指の運動に大活躍です

全身を気持ちいいあんばいで叩き、眠っている細胞を刺激していきます

色んなレパートリーを考え、これからもお客様と楽しく身体を動かして行きます～

【ケアステージおれんじあやめ通り　管理者：伊藤】