本日の職員セレクト体操は・・・『セラバンド体操』です

何歳になっても私たちの身体には筋肉が必要不可欠です

おれんじでは、楽しみながら皆さんで毎日様々な体操に励んでおります

みなさん余裕なご様子にっこり笑顔も見られておりました

「結構身体に効くもんだな」と話しながらも、皆さん熱心に取り組んで下さいました

　「筋肉ムキムキになったら困んべしたね」と冗談も聞かれておりました

若い頃の移動手段は徒歩だった方も多く、皆さん足腰は丈夫です

職員の方がいつもお客様に励まして頂きながら取り組んでおります（笑）

冬場はしっかり体力と筋力アップを目指し、皆さんと楽しんで体操を行っていきます～

【ケアステージおれんじあやめ通り　管理者：伊藤】