皆さんいかがお過ごしでしょうか

ニュースで桜の開花予想などが始まり、春の気配もありつつ、雪国の冬はもう少し続きそうです(笑)

お客様からも、「長井の冬はこれからが本番だぞ」との声が聞かれ、職員はがっかり(笑)

春に向けて、お客様、職員みんなで体力作りに励んでおります

まずは衣類を調整し、姿勢を整えレッツスタート

寒さと体のこわさから、つい猫背になりがちですが、血行が悪くなる為、まずは体を伸ばしストレッチから始めます

下肢筋力も鍛えていきますよ～

皆さん「くたびれる」と話しながらも熱心に取り組みます

今日は「瀬戸の花嫁」と「三百六十五歩のマーチ」に合わせ音楽体操も行いました

ゲームでも真剣勝負皆さんの勝負魂には職員も完敗でした(笑)

「体動かすなも悪くないなぁ～」と皆さんのさわやかな笑顔が見られました～

【ケアステージおれんじあやめ通り　作成者：介護職　伊藤】