７月２９日

上山市の夏祭りが開催されました

日中から縁日や露店飲食ブースが設けられ

夜には花火大会🎆

とこしえ上山南は

とてもきれいに花火が見えます

今年は室内での鑑賞となりましたが

大迫力の花火を皆さんと

楽しみました

【ケアセンターとこしえ上山南:長谷川】

今回は上山南での体操の様子を

お伝えしたいと思います

まずは納豆体操！

大きなすり鉢を手で作ってから

「なっとうなっとう」ですりこぎをして

「ネ～バネバ」と両腕を伸ばします

大粒納豆、小粒納豆、おかめ納豆などに合わせて

カラダを動かしていきます

ちなみに皆さんは納豆に何をいれますか？

続いてはだんご体操！

両手で５になるように指を動かします

例)１と４でごまだんご

「ごま」で丸めて「だんご」でバンザイ＼(^o^)／

これからもいろんな体操で

楽しくカラダを動かして

いければと思います

【ケアセンターとこしえ上山南:長谷川】

皆さまこんにちは

東北南部も梅雨が明け

いよいよ夏本番です

上山南では暑い季節にぴったりな麺！

【冷やし中華】を召し上がっていただきました

やはり麺は大人気です

ちょっぴり大盛りだったようですが

皆さま完食して下さいました

これからまだまだ暑い日が続きます

水分補給をこまめに行い

熱中症に気を付けていきましょう

【ケアセンターとこしえ上山南:長谷川】

皆さまこんにちは

前回の投稿から時間が

空いてしまいました

少し遅れてしまいましたが今回は

上山南での七夕での様子をお伝えいたします

七夕と言えば笹竹に願い事を書いた

短冊を飾りますよね

皆さまにも願い事を書いて頂き

手作りの飾りを飾って頂きました

完成した笹飾りは玄関に

飾っていました🎋

皆さんの願い事が叶いますように

(私も書けばよかったかな…)

七夕当日は手作り昼食でした

ツルっとサッパリしたそうめんに

グッドサイン

15時のおやつはイチゴゼリーでした

【ケアセンターとこしえ上山南:長谷川】