本日は、手作り昼食の日でした！

今月は、おからを使って認知症予防です！

おからに含まれる大豆のイソフラボンは更年期障害や骨粗鬆症の予防にも効果があり、

レシチンは脳や神経細胞の活性化、認知症予防に効果があると言われているそうです

こちらのチラシはご家族様に配布し、実際に作ってくださった方もいます！ありがとうございます

美味しそうな竜田揚げもありました

こちらも味見しましたが、美味しかったです！

美味しくて身体にもいいなんて、最高の昼食でしたね

【ケアステージおれんじ二色根　相談員　相澤】